МАРИЯ КРАВЦОВА. Как без диет и подсчета калорий похудеть, изменив только мышление, ты же тренер?

Недавно она весила почти сотню. Сегодня снова тренирует других. Что было между?

В гостях — Мария Кравцова — мастер спорта по художественной гимнастике, тренер, участница сборной России, которая прошла путь от спорта высших достижений до срыва, травмы и лишних кг.

Говорим честно про профессиональный спорт с детства — это выбор? Почему вес в гимнастике — культ, и как за 2 дня вылететь из сборной, про бани, слив воды и цену «быстрого похудения». Как справиться со стыдом, когда ты «олимпийская надежда», а весишь под сотню и что помогло перестать себя ругать и начать реально худеть

Сильный разговор о теле, боли, принятии и поддержке. Без магии и волшебных диет. Только честный путь, на котором можно упасть и снова встать.

Спасибо, что делитесь, комментируете и ставите лайки — ваша поддержка помогает подкасту звучать громче.

Подписываетесь на соц.сети:

ВК-сообщество: https://vk.com/kristuhaha_fit
Мой телеграм-канал: https://t.me/kristuhaha_fit
Телегам-канал Маши: https://t.me/kravtsova_1909