Runhub | Когда болит - бегать или лечиться?

RunHub. 14 недель к марафону из трёх. Всё шло по плану. Ровно до того момента, как Михаил пробежал 157 километров за неделю и не сломался. Или всё-таки сломался?

В этом выпуске: приводящая мышца правой ноги выходит из чата. Михаил хромает, звонит всем знакомым врачам и на всякий случай спрашивает ChatGPT. Чемпион мира Юрий Строфилов - человек без болевого порога и, судя по всему, без сочувствия - объясняет, почему бегать через боль это не безумие, а стратегия. Разбираем всё честно и без анестезии - в том числе потому что Юрий категорически против обезболивающих.

Можно ли научиться бегать, ни разу не травмировавшись? Лёд, роллы, вибропистолеты - что реально работает, а что просто красиво выглядит на больной ноге. Тейпы: реальная помощь или дорогой скотч? (Юрий предлагает просто скотч). Бег реально убивает колени? И кому верить - врачу, тренеру или искусственному интеллекту? Реалити-шоу продолжается. Нога пока на месте.